NOTICIA | La plantilla del Deportivo Córdoba empieza su puesta a punto en las instalaciones de Aira

Las integrantes del equipo cajista realizaron trabajo de movilidad, flexibilidad y activación en el complejo deportivo

El Deportivo Córdoba dio esta semana pistoletazo de salida a la nueva temporada 2022/23 iniciando las primeras sesiones de entrenamientos para ir poco a poco engrasando la máquina para afrontar en las mejores condiciones el comienzo del nuevo curso. Ya el lunes realizó una primera toma de contacto, en la que participaron varias de las nuevas incorporaciones, realizando trabajo preventivo en gimnasio, potencia aeróbica en parque e incidiendo en los principios tácticos del modelo de juego que el entrenador Juanma Cubero quiere implementar.

Esta sesión inicial prolongaba asimismo un periodo de dos semanas en el que las jugadoras, a nivel individual, habían ido realizando sus propias tareas de puesta a punto siguiendo las indicaciones de Sergio Cárdenas, preparador físico de la primera plantilla, que valoraba positivamente el momento de partida del vestuario justo antes de comenzar el campeonato.

Tras disfrutar el martes de un día de descanso, el miércoles las componentes del primer equipo cajista asistieron por primera vez en esta nueva campaña a las instalaciones de Aira Sport, uno de los principales patrocinadores de la entidad, donde realizaron en grupo, en parejas y de manera individual las distintas actividades coordinadas por Antonio Prieto, coordinador de fitness de Aira, potenciando la movilidad, flexibilidad, activación y el trabajo de fuerza funcional.